Da noch rasch eine Extra-Aufgabe und hier noch schnell ein Treffen, obwohl du keine Energie hast? Das INGA-Prinzip soll helfen, Grenzen zu setzen, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu stossen.
Quelle: 20 Minuten https://www.20min.ch/story/allen-recht-machen-hoer-endlich-auf-mit-people-pleasing-nutze-das-inga-prinzip-103657157
Tabu’s:
– Rassismus/Diskriminierung
– Beleidigungen
– Anschuldigungen und üble Nachrede
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